Guía de sugerencias para madres y padres sobre cómo afrontar la crisis por coronavirus

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La académica de Psicología UDP, Cecilia Aretio, creó un material que incluye recomendaciones para manejo de ansiedad, organización en casa y actividades que se pueden hacer con los niños, niñas o adolescentes, entre otras.

Fuente: Psicología UDP

Cecilia Aretio - Guía de sugerencias para madres y padres sobre cómo afrontar la crisis por coronavirus

Quedarse en casa en cuarentena no es nada de fácil, la pérdida de libertad y la sensación de estar prisionero/a en nuestro propio hogar, puede gatillar problemas de relacionamiento y síntomas psicológicos, que si bien resultan comprensibles afectan nuestro bienestar psicosocial.

Esto puede verse intensificado para las madres y los padres, ya que las personas adultas que crían, que están a cargo o cuidan a niñas, niños y adolescentes, son también responsables de protegerles y regular su estrés. En tiempos de coronavirus – covid19 – esto se hace crítico, porque nosotras también estamos nerviosos/as y asustados/as.

Es por esto que la académica de Psicología UDP, Cecilia Aretio, creó una guía para madres y padres en contexto de pandemia, que incluye recomendaciones para manejo de ansiedad, organización en casa y actividades que se pueden hacer con los niños, niñas o adolescentes, entre otras.

Para descargar la guía completa, haz click AQUÍ.

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