Cuarentena y nuevos lazos

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Jacarandá Centro de salud mental 150x150 - Cuarentena y nuevos lazosJuan Manuel Fernández, psicólogo clínico UC. es uno de los psicólogos encargados de ofrecer atención psicológica en el Centro de Salud Mental Jacarandá.🌿

En el tiempo que estamos viviendo, cabe preguntarse por los efectos que esto tiene en nuestra salud mental y las nuevas formas que vamos adoptando para generar lazos con las personas.

Nosotros como seres humanos somos sociales por naturaleza, se podría decir que vivimos de la interacción con el otro en una base diaria que nos llena de emociones, pensamientos y lazos que nos convierte en propiamente humanos.

Dicho esto, cabe preguntarse, ¿Qué efectos puede tener la cuarentena y el aislamiento social en nuestra manera de vivir a la que estamos tan acostumbrada?

Como mucho pueden estar pensando, aparece una sensación de desolación, sensación que no es lo mismo que estar solo… Me separo del otro, del otro que acompaña, desaparece su presencia física, cosa que viene a poner a prueba el lazo social.

De todas formas, seres sociales o no, también somos seres adaptativos, por lo que en la era de la tecnología se va a poner a prueba esto en cómo nos relacionamos a través de internet. Cantidades de nuevos desafíos, juegos y fiestas por videollamada nos muestran cómo las relaciones se empiezan a vivir de otra manera a través de internet, maneras que demuestran que las personas están buscando formas de estar juntos frente a una situación que es adversa.

Se trata de un alejamiento físico, pero de una cercanía en otras dimensiones. En la época de la tecnología estamos muy conectados, pero en realidad hemos estado desconectados en términos de comunicación. De esta forma, lo que está ocurriendo puede aparecer como una oportunidad para resignificar estas plataformas virtuales y darles la cercanía que pueden brindar.

No todos viviremos esto de la misma forma, algunos estarán en familia y otros en pareja, lo cual puede ser o muy bueno o muy malo en ocasiones, pero al igual que las redes sociales, hay que saber hacer con nuestros tiempos y dosificar la información y el contacto que tenemos con los demás, de esta forma, dejamos espacios también para desconectarse y aprender a estar en soledad. Porque no saber estarlo, también incide en cómo nos relacionamos con el resto.🌿

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